【何の音👂？】
耳を澄ませて音クイズ！
ついたての後ろで音を出して、何の音かを当てるゲーム！
紙を破る音、鈴、ペットボトルの水、タンバリン、ソフトビニール袋・・・
目で見えない分、よ〜く聞くことで、集中力が高まり、なんの音だっけ？と経験から思い出したり、想像をします。
意外とペットボトルの水をシャカシャカする音は難しかったようです。
でも、紙とソフトビニール袋の音は聞き分け成功！
ぜひ、お家でも、いろんな音で遊んでみてくださいね🥁
【バッタのポーズ】
〜うつ伏せになって、からだを反る姿勢〜
背筋や腹筋、お尻の筋肉を使っていきます。
体の背面を全体的に使い、胸を開くこのポーズは、デスクワークで巻き方になりがちな、大人の方にもおすすめです！
＊勢いで反ると腰に負担がかかるので、呼吸に合わせてゆっくりと無理のない範囲から始めます
＊最後は正座で状態を伏せて、腰を丸めてリリースします
⛄️今後の予定⛄️
今年度最後です
・9期 3/7(金)、3/21(金) 14:15~15:05 残枠1名
・ちいさい広場 親子ヨガ 2/26(水) 募集中
《お申込み方法》アプリ内のアンケートからお申し込みください
皆様のご参加をお待ちしております😊