「2学期さいごのヨガ」

さて、今回は2学期最後のヨガクラス。
準備体操から笑いが止まらない⁉︎ 子どもたち。。 体を動かすと、心もゆるむなぁを感じます🐙

ペアポーズの船を、みんなでやってみたら？！と、さくらさん。8人一緒にトライ！🚢もっとやってみたい！そんな気持ち✨で盛り上がります。

最後は、2学期から始めた『ぷち瞑想』でクールダウン🌿🧘

寝る時間ではないのに目を閉じると、むずむずしたりするものですよね。

ぎゅっと目をつぶってみたり、
やっぱり何か言いたくなったり…
それぞれの姿があります。

数秒の後、目を開けると…さっきまでの楽しい気持ちが、ほんの少し落ち着いたように感じます。

◎その他◎
・「怒った時」の心って？
・お散歩
・動物ポーズ
・ペアポーズ
・だるまさんがころんだ
・クールダウン
など

今年も一年、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。また1月に元気な姿で会うのを楽しみにしていますね。😊

♪♪♪♪♪
【今後の予定】
1/13(火)、27(火）　14:15~15:05
2/13(金)、27(金)　14:15~15:05
3/6(金)、13(金)　*13日のみ14:00~14:50

⚠️振替日　3/24(火)14:00~14:50
3学期に開催されたキッズヨガを欠席した方は、この日に振替が可能です(支払い無し)。希望される方は、お知らせください。

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【お知らせ】
🗒️ 事務室前にくキッズヨガ掲示板＞を設置させていただきました。
• お申込み者名表
• 日程表
• 今後の予定
などをご確認いただけるようになりました。どうぞよろしくお願いいたします。

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☘️キッズヨガに参加される方はアプリのアンケートよりお申し込みください。
☘️参加費を規定の月謝袋に入れて幼稚園までお申し込みください。
☘️定員になり次第、締め切らせていただきます。