今回の小学生ヨガでは、毎日のなかにある色々な気持ちを話し合ってから全身で表現することから始まりました。
好きな給食が出た時、イェーイ！って感じ♪ぴょんぴょん跳んじゃう🐾
やったはずの宿題がやってなかった時はがっかり…からだはフリーズ、目線は斜め下🍂
小学生ならではの感情とシチュエーションで、心とからだのつながりを体験しました。
その他、ストーリーヨガやゲーム、プチ瞑想と、たくさん動いたクラスの最後に、
「感想は言わないの？」とAちゃん。
なになに😊？と、訊くと
「色々な感情ができて楽しかった^ ^」と教えてくれました。
心が楽しいと、体も軽い〜♪ そんな感覚が味わえていたら嬉しいです😊
またヨガをしてイェーイ🕺✨な気持ちになりましょう！
ご参加いただき、ありがとうございました😊