ヨガ

年少さんのキッズヨガクラスを行いました。 初めてのヨガクラスの雰囲気に「なにやるのかなあ」と心配そうなお友だち。問いかけにも口をつぐみ…。　だけど、歌って踊っていろんな動物に変身していくうちに、表情もだんだんと柔らかくなってきました！45分...

ヨガが始まる最初のポーズ「スカーサナ」　ナイス姿勢👍✨ さて、暑くなり、プールや水遊びを楽しんだ午前中🏝️ 午後のキッズヨガでは、バランスで集中力や、呼吸を促すポーズで運動量を調整しながら、ゆったりめに体を動かしていきました。最後の休息の時...

年少組さんの体験会を行いました！ 初めて聞いたベルの音、ヨガってなんだろう？のお話から始まり、みんなで川を越えて冒険へ出かけました🌳 見学にいらしたお母様方にも入っていただき、子どもたちも嬉しそうでした✨ありがとうございました😊　7月に開催...

親子で楽しく体を動かしましょう！　 日時：7/24（水）　13：30～14：30　　 参加費：親子で2,500円　　申込受付中です！ 🌈体だけをつかって運動ができる！ 🌈子どもがパパママをひとり占め！心の居場所を感じる！ 🌈親子のコミュニケ...

今日は「椅子のポーズ」 ブルンブルンとバイクでおでかけ🏍️💨友だちと息を合わせて、、、4人乗りもできました！？🏍👧👧👧👧💨 お父さんやお母さん、家族でも挑戦してみてね✨ 今学期の予定は…☘️キッズヨガ⬛︎２期　6/25(火)⬛︎３期　7/1...

今日のキッズヨガは冒険へ！不思議な動物にも出会いました。🌳🐈🐄…川を飛び越えたり、丸太を渡ったりするのが大好きなみんなのリクエストにより、旅の行程を増やしました☀️ キッズヨガでは、色々なイメージを膨らませながら、柔軟性やバランス感覚など、...

今年度最初のキッズヨガクラスを行いました❣️ 今回から、ヨガマットを導入しました✨ 「ジャスミンの魔法のじゅうたんみたい！」と嬉しそうな声も🤭自分の場所があると、やる気もup！！ 今日はそんな「魔法のマット」の上で、三つのポーズに挑戦したり...

3月22日(金)に今年度最後のキッズヨガクラスを行いました🧘‍♀️ 2学期から定期的にクラスを持たせていただき、年少さん〜年長さんたくさんの子どもたちに参加していただきました。ありがとうございました。 クラスが始まる前は毎回、お部屋の中を元...

《呼吸を整えて、集中🥷💨》 「せんせいみてー！」 からだの色々な場所にトイレットペーパーの芯を《のっけてチャレンジ！》 落ちないように…動かないように…じーっとしている時のなんとも言えないあの感じ。 頭の上、膝の上、足裏に、全集中！子どもた...

お母さんと一緒に、色々な動物に変身🐧 フリーダンスもあり！？楽しいヨガタイムでした🕺 いつも頑張るお母さま向けにセルフケア方法もお伝えしました🤲 子どもたちのまわりにいる大人が元気なことも大切ですね😊 動いて笑って、スッキリ💪ご参加いただき...