ヨガ

《呼吸を整えて、集中🥷💨》 「せんせいみてー！」 からだの色々な場所にトイレットペーパーの芯を《のっけてチャレンジ！》 落ちないように…動かないように…じーっとしている時のなんとも言えないあの感じ。 頭の上、膝の上、足裏に、全集中！子どもた...

お母さんと一緒に、色々な動物に変身🐧 フリーダンスもあり！？楽しいヨガタイムでした🕺 いつも頑張るお母さま向けにセルフケア方法もお伝えしました🤲 子どもたちのまわりにいる大人が元気なことも大切ですね😊 動いて笑って、スッキリ💪ご参加いただき...

月2回、保育後にキッズヨガ（課外保育）を開催しています。今月は9名が申し込まれ、講師の佐方いずみ先生と一緒に体幹を使いながら楽しく過ごしました。 🐱ネコのポーズで「ニャー！！」グラグラしないでできるかな？🐈 続いて…　　ネコのしっぽはどんな...

2学期から降園後にキッズヨガ（課外保育）を月2回を行っています。今日は9名の参加でした。　　　まずはじめに…ベルの音に耳を澄ませ「音が聴こえなくなったら手を下ろすよ～✋」 今度は片足でバランス取れるかな？　ゆらゆらする～💦 蜘蛛のポーズ🕷で...