ヨガ

年少さんのキッズヨガクラスを行いました。初めてのヨガクラスの雰囲気に「なにやるのかなあ」と心配そうなお友だち。問いかけにも口をつぐみ…。　だけど、歌って踊っていろんな動物に変身していくうちに、表情もだんだんと柔らかくなってきました！45分間...

ヨガが始まる最初のポーズ「スカーサナ」　ナイス姿勢👍✨さて、暑くなり、プールや水遊びを楽しんだ午前中🏝️午後のキッズヨガでは、バランスで集中力や、呼吸を促すポーズで運動量を調整しながら、ゆったりめに体を動かしていきました。最後の休息の時間に...

親子で楽しく体を動かしましょう！　日時：7/24（水）　13：30～14：30　　参加費：親子で2,500円　　申込受付中です！🌈体だけをつかって運動ができる！🌈子どもがパパママをひとり占め！心の居場所を感じる！🌈親子のコミュニケーションづ...

年少組さんの体験会を行いました！初めて聞いたベルの音、ヨガってなんだろう？のお話から始まり、みんなで川を越えて冒険へ出かけました🌳見学にいらしたお母様方にも入っていただき、子どもたちも嬉しそうでした✨ありがとうございました😊　7月に開催され...

今日は「椅子のポーズ」ブルンブルンとバイクでおでかけ🏍️💨友だちと息を合わせて、、、4人乗りもできました！？🏍👧👧👧👧💨お父さんやお母さん、家族でも挑戦してみてね✨今学期の予定は…☘️キッズヨガ⬛︎２期　6/25(火)⬛︎３期　7/12(金...

今日のキッズヨガは冒険へ！不思議な動物にも出会いました。🌳🐈🐄…川を飛び越えたり、丸太を渡ったりするのが大好きなみんなのリクエストにより、旅の行程を増やしました☀️キッズヨガでは、色々なイメージを膨らませながら、柔軟性やバランス感覚など、さ...

今年度最初のキッズヨガクラスを行いました❣️今回から、ヨガマットを導入しました✨「ジャスミンの魔法のじゅうたんみたい！」と嬉しそうな声も🤭自分の場所があると、やる気もup！！今日はそんな「魔法のマット」の上で、三つのポーズに挑戦したり、ゲー...

3月22日(金)に今年度最後のキッズヨガクラスを行いました🧘‍♀️2学期から定期的にクラスを持たせていただき、年少さん〜年長さんたくさんの子どもたちに参加していただきました。ありがとうございました。クラスが始まる前は毎回、お部屋の中を元気い...

《呼吸を整えて、集中🥷💨》「せんせいみてー！」からだの色々な場所にトイレットペーパーの芯を《のっけてチャレンジ！》落ちないように…動かないように…じーっとしている時のなんとも言えないあの感じ。頭の上、膝の上、足裏に、全集中！子どもたちの真剣...

お母さんと一緒に、色々な動物に変身🐧フリーダンスもあり！？楽しいヨガタイムでした🕺いつも頑張るお母さま向けにセルフケア方法もお伝えしました🤲子どもたちのまわりにいる大人が元気なことも大切ですね😊動いて笑って、スッキリ💪ご参加いただきありがと...