2024-07-02

ヨガが始まる最初のポーズ「スカーサナ」　ナイス姿勢👍✨ さて、暑くなり、プールや水遊びを楽しんだ午前中🏝️ 午後のキッズヨガでは、バランスで集中力や、呼吸を促すポーズで運動量を調整しながら、ゆったりめに体を動かしていきました。最後の休息の時...