ヨガ

ヨガが始まる最初のポーズ「スカーサナ」　ナイス姿勢👍✨ さて、暑くなり、プールや水遊びを楽しんだ午前中🏝️ 午後のキッズヨガでは、バランスで集中力や、呼吸を促すポーズで運動量を調整しながら、ゆったりめに体を動かしていきました。最後の休息の時...

年少組さんの体験会を行いました！ 初めて聞いたベルの音、ヨガってなんだろう？のお話から始まり、みんなで川を越えて冒険へ出かけました🌳 見学にいらしたお母様方にも入っていただき、子どもたちも嬉しそうでした✨ありがとうございました😊　7月に開催...

親子で楽しく体を動かしましょう！　 日時：7/24（水）　13：30～14：30　　 参加費：親子で2,500円　　申込受付中です！ 🌈体だけをつかって運動ができる！ 🌈子どもがパパママをひとり占め！心の居場所を感じる！ 🌈親子のコミュニケ...

今日は「椅子のポーズ」 ブルンブルンとバイクでおでかけ🏍️💨友だちと息を合わせて、、、4人乗りもできました！？🏍👧👧👧👧💨 お父さんやお母さん、家族でも挑戦してみてね✨ 今学期の予定は…☘️キッズヨガ⬛︎２期　6/25(火)⬛︎３期　7/1...

今日のキッズヨガは冒険へ！不思議な動物にも出会いました。🌳🐈🐄…川を飛び越えたり、丸太を渡ったりするのが大好きなみんなのリクエストにより、旅の行程を増やしました☀️ キッズヨガでは、色々なイメージを膨らませながら、柔軟性やバランス感覚など、...

今年度最初のキッズヨガクラスを行いました❣️ 今回から、ヨガマットを導入しました✨ 「ジャスミンの魔法のじゅうたんみたい！」と嬉しそうな声も🤭自分の場所があると、やる気もup！！ 今日はそんな「魔法のマット」の上で、三つのポーズに挑戦したり...

3月22日(金)に今年度最後のキッズヨガクラスを行いました🧘‍♀️ 2学期から定期的にクラスを持たせていただき、年少さん〜年長さんたくさんの子どもたちに参加していただきました。ありがとうございました。 クラスが始まる前は毎回、お部屋の中を元...

《呼吸を整えて、集中🥷💨》 「せんせいみてー！」 からだの色々な場所にトイレットペーパーの芯を《のっけてチャレンジ！》 落ちないように…動かないように…じーっとしている時のなんとも言えないあの感じ。 頭の上、膝の上、足裏に、全集中！子どもた...

お母さんと一緒に、色々な動物に変身🐧 フリーダンスもあり！？楽しいヨガタイムでした🕺 いつも頑張るお母さま向けにセルフケア方法もお伝えしました🤲 子どもたちのまわりにいる大人が元気なことも大切ですね😊 動いて笑って、スッキリ💪ご参加いただき...

月2回、保育後にキッズヨガ（課外保育）を開催しています。今月は9名が申し込まれ、講師の佐方いずみ先生と一緒に体幹を使いながら楽しく過ごしました。 🐱ネコのポーズで「ニャー！！」グラグラしないでできるかな？🐈 続いて…　　ネコのしっぽはどんな...